Skip to content

Valheim Food List

93 foods & drinks

Every food and mead in Valheim with its Health, Stamina, Eitr, duration, and health regeneration — the complete eating chart in one sortable table.

Sort by any stat to find the best food for a health, stamina, or eitr (magic) build — your three best foods stack at once. Search by name or filter by type below.

Command Builder
Food
Quantity

Spawns one the food into your inventory (or at your feet if full).

Health 120 · Stamina 10 · Eitr · 40m · 4 regen

Health 120 · Stamina 10 · Eitr · 40m · 4 regen

Health 120 · Stamina 10 · Eitr · 40m · 4 regen

Health 120 · Stamina 10 · Eitr · 40m · 4 regen

Health 105 · Stamina 35 · Eitr · 30m · 6 regen

Health 100 · Stamina 34 · Eitr · 25m · 6 regen

Health 95 · Stamina 32 · Eitr · 25m · 6 regen

Health 90 · Stamina 30 · Eitr · 25m · 6 regen

Health 85 · Stamina 28 · Eitr · 25m · 5 regen

Health 85 · Stamina 28 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 80 · Stamina 26 · Eitr · 30m · 5 regen

Health 80 · Stamina 26 · Eitr · 30m · 5 regen

Health 80 · Stamina 26 · Eitr · 30m · 4 regen

Health 80 · Stamina 26 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 80 · Stamina 26 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 75 · Stamina 24 · Eitr · 30m · 4 regen

Health 70 · Stamina 24 · Eitr · 20m · 6 regen

Health 70 · Stamina 24 · Eitr · 20m · 6 regen

Health 70 · Stamina 24 · Eitr · 20m · 6 regen

Health 70 · Stamina 23 · Eitr · 25m · 4 regen

Health 70 · Stamina 23 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 70 · Stamina 24 · Eitr · 20m · 6 regen

Health 65 · Stamina 21 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 60 · Stamina 20 · Eitr · 20m · 5 regen

Health 60 · Stamina 20 · Eitr · 20m · 5 regen

Health 60 · Stamina 20 · Eitr · 20m · 5 regen

Health 55 · Stamina 18 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 50 · Stamina 17 · Eitr · 20m · 3 regen

Health 50 · Stamina 16 · Eitr · 20m · 4 regen

Health 50 · Stamina 5 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 45 · Stamina 15 · Eitr · 20m · 3 regen

Health 45 · Stamina 15 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 45 · Stamina 15 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 43 · Stamina 43 · Eitr · 30m · 4 regen

Health 40 · Stamina 13 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 40 · Stamina 13 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Larva

Health 35 · Stamina 12 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 34 · Stamina 100 · Eitr · 30m · 4 regen

Health 33 · Stamina 33 · Eitr · 30m · 3 regen

Health 32 · Stamina 16 · Eitr 95 · 30m · 4 regen

Health 32 · Stamina 95 · Eitr · 25m · 4 regen

Health 30 · Stamina 10 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 30 · Stamina 30 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 30 · Stamina 90 · Eitr · 30m · 3 regen

Health 30 · Stamina 15 · Eitr 90 · 25m · 4 regen

Health 30 · Stamina 90 · Eitr · 25m · 4 regen

Health 30 · Stamina 30 · Eitr 30 · 15m · 1 regen

Health 28 · Stamina 85 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 28 · Stamina 14 · Eitr 85 · 30m · 3 regen

Health 28 · Stamina 14 · Eitr 85 · 25m · 4 regen

Health 28 · Stamina 85 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 27 · Stamina 13 · Eitr 80 · 25m · 3 regen

Health 26 · Stamina 80 · Eitr · 25m · 3 regen

Health 25 · Stamina 75 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 25 · Stamina 12 · Eitr 75 · 25m · 3 regen

Health 25 · Stamina 12 · Eitr 75 · 25m · 3 regen

Health 25 · Stamina 25 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 25 · Stamina 25 · Eitr 25 · 15m · 1 regen

Health 25 · Stamina 8 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 23 · Stamina 23 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 23 · Stamina 70 · Eitr · 25m · 2 regen

Health 21 · Stamina 65 · Eitr · 25m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 60 · Eitr · 20m · 1 regen

Health 20 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 20 · Stamina 60 · Eitr · 20m · 1 regen

Health 18 · Stamina 55 · Eitr · 25m · 2 regen

Health 16 · Stamina 50 · Eitr · 20m · 1 regen

Health 15 · Stamina 45 · Eitr · 25m · 2 regen

Health 15 · Stamina 15 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 15 · Stamina 15 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 15 · Stamina 15 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 14 · Stamina 40 · Eitr · 20m · 2 regen

Health 13 · Stamina 40 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 13 · Stamina 40 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 10 · Stamina 30 · Eitr · 10m · 2 regen

Health 10 · Stamina 32 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 10 · Stamina 30 · Eitr · 10m · 2 regen

Health 10 · Stamina 30 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 10 · Stamina 120 · Eitr · 30m · 2 regen

Health 8 · Stamina 25 · Eitr · 10m · 1 regen

Health 8 · Stamina 35 · Eitr · 15m · 1 regen

Health 7 · Stamina 20 · Eitr · 10m · 1 regen